17 janvier 2022

Nouvelle rubrique : Témoignages

En tant que Maman comme tout individu sur terre, la vie est faite de hauts et de bas. 

Parfois, certaines personnes doivent surmonter des épreuves mais la vie peut aussi de montrer sous un meilleur jour et nous faire vivre un miracle de la vie ! 

Si tu fais partie des personnes qui ont vécu une triste ou une belle histoire, si un sujet te tiens vraiment à cœur, contacte-moi et après avoir lu ton histoire, je la publierai peut-être de façon anonyme si tu le souhaites. 




Suivi de mon poids : 1 fois par semaine le lundi

 

Lundi 17 Janvier 2022


Après 6 marches, pas de changement depuis la dernière pesée.

 


Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Lundi 17 Janvier 2022

Aujourd'hui pas de minutes intensives 😕 et une fréquence cardiaque très basse et qui est restée au niveau de l'échauffement et seulement pendant 30 minutes ! 😯 C'est vrai que je suis un peu surprise, sachant que ma vitesse de marche est identique aux autres jours mais après tout, ça peut arriver. Peut-être à cause d'une fatigue ? On verra demain si les résultats seront meilleurs. 







Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Jeudi 13 Janvier 2022

Aujourd'hui 73 minutes intensives 👍 mais j'ai dû oublié d'enregistrer ma photo 😕 !






Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Mardi 11 Janvier 2022







Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Lundi 10 Janvier 2022







Suivi de mon activité quotidienne : la marche



Jeudi 06 Janvier 2022







 


Petite pause activité marche

Afin de me consacrer à 2 projets ainsi qu'à un désencombrement dans la maison, je me vois dans l'obligation de faire une pause dans ...